6 Sucos Detox

Meninas, o post de hoje e um pouco diferente dos demais, pois o post e sobre saúde !Sim, saúde. Meninas , pensando no fim de ano que é recheado de festas, onde nos acabamos comendo mais do que deveríamos , mas nessas ocasiões podemos , né?

Hoje trouxe para vocês uma lista de 6 sucos detox , que além de serem refrescantes vão te ajudar a perder aqueles quilinhos indesejáveis , mas meninas lembrando que não sou nenhuma especialista ..e isso leitoras lindas ,espero que tenham gostado .Beijinhos e até amanhã.

1.Suco detox de chá verde e couve

-150 ml de chá verde;

-1/2 maçã com casca ;

-1 folha de couve ;

- Gelo a gosto .

O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades que o chá natural.Prepare o chá, deixe em infusão, espero esfriar.Lave a maçã e a folha de couve.A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.

2.Suco detox de gengibre e hortelã

- 150 ml de água de coco;

- 1 fatia de melão pequena;

-1 colher de café de raspas de gengibre;

-1 punhado de folhas de hortelã frescas ;

- Gelo a gosto;

- Adoçante , se necessário.

A água de coco fresca terá resultados melhores.Raspe o gengibre na hora de consumir e lave bem as folhas de hortelã.Liquidifique tudo e consuma na mesma hora.

3.Suco detox de laranja e gengibre

- 1 laranja ;

- 2 folhas de couve ;

- Raspas de gengibre ;

- 1/2 litro de água;

- Gelo a gosto ;

- Adoçante , se necessário.

Descasque a laranja e retire as sementes.Lave bem as folhas de couve e raspe o gengibre na hora. Liquidifique tudo e sirva.

4.Suco detox de laranja com limão

- 1 xícara de suco de laranja natural;

- Suco de 1 limão fresco;

- 1 colher de sopa de linhaça;

- Gelo a gosto;

- Adoçante, se necessário.

Basta liquidificar tudo e seu suco detox estará pronto para ser consumido .

5.Suco detox de melancia com linhaça

- 2 batias de melancia ;

- Suco de limão;

- 1 colher de café de gengibre ralado ;

-1 colher de chá de linhaça triturada;

- Mel de agrave ;

- Gelo a gosto.

Retire a casca e os caroços da melancia.Rale o gengibre e esprema o limão na hora do preparo.Liquidifique tudo e sirva .

6.Suco detox de maçã com couve

- 2 maçãs;

- 2 folhas de couve fresca ;

- 1 laranja ;

- Mel de agrave para adoçar ;

- Gelo a gosto.

Descasque a laranja, retire as sementes, mas mantenha boa porte do bagaço.Lave bem a couve e as maças e bata tudo no liquidificador .